ヨガ3,000インド4,000年前に始まった。ヨガという言葉は、サンスクリット語の言語、という意味から、参加するか、または単に労働組合を 統合する。ヨガ、われわれが知る限り、インドの哲学システムの一部として、誰もが練習を開始していないが、ヨガ、それは宗教れたことがない。
米国では約5万人にヨガを行う。ダンスやストレッチ運動を直接ヨガのクラスは通常の部品からなる作品だ。場合は、物理療法士に行っても、彼または彼女はヨガのポーズをしている治療の運動をすることがあります。
ヨガのあるいくつかの種類があります。 5月にテレビで見ているかを教えたり、地元のイでは、成人教育ハタヨガのクラス、または物理的なヨガは、ヨガと呼ばれています。時には、健康のためのヨガ として知られている。また、病院や医療環境の中にヨガを教えていることがあります。今日、多くの医療専門家ヨガ治療計画の一部を感じることができます。
ハタヨガ（ポーズは3つの部分：演習やアーサナと呼ばれる一連の動きをしている、または英語でポーズ） 、あらゆる種類の呼吸法、リラックス。
